【ニキビ歴30年】アラフォー主婦のニキビいろいろ備忘録

アラフォーですが、まだたまにできるニキビ。しかり、かなり良くなりお肌の状態は良好!今までのニキビのいろいろを備忘録的にまとめていきます。

大人ニキビにも!体調管理サポートの「イブニングプリムローズ」

ニキビを改善するためには、バランスのとれた食事や規則正しい生活習慣、ストレスの軽減など色々な方法があると思います。それらをいきなりすべて良くしようするのは大変なことですよね。

 

特に食事は色々な食材を食べるようにしたり、調理法を調べるだけでも大変な労力が必要ですから、完璧にしようとすると挫折してしまうかもしれません。


無理をせず少しずつ習慣を変えていくことが、ニキビの改善につながると思います。

 

自分自身だけではどうしても不安な場合には、健康な生活や体調管理をサポートしてくれるサプリメントがあります。

 

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イブニングプリムローズで健康をサポート

イブニングプリムローズは、生活習慣を見直したい、外食が多く食事に偏りがある、お酒をついつい飲みすぎてしまう、健康を維持したい、など健康維持のサポートが期待できるサプリメントです。

 

その他にも、美容トラブルが気になる、ハリのある生活を送りたい、女性特有の辛い悩みがある、デリケートな体をケアしたい、などの女性にとっての美容や健康面にも効果が期待できます。

 

イブニングプリムローズとは?

イブニングプリムローズというのは和名で「月見草」と言われる、1000年以上も前からネイティブアメリカンの間で愛用されてきた歴史のあるハーブです。


月見草油にはγリノレン酸が含まれているのですが、このγリノレン酸というのは「プラスタグランジン」という生体調節ホルモンの材料となります。

 

プラスタグランジンには、生活習慣や体調管理、美容、エイジングケア、女性の悩み、ダイエットサポートなどを改善する効果が期待できます。

 

最後に・・・

γリノレン酸が不足することで、様々なトラブルの原因となってしまうことが考えられるのだそうです。

 

大人のニキビには生活習慣の乱れや、女性特有のホルモンバランスによるものなど原因は色々とありますが、イブニングプリムローズに含まれるγリノレン酸によって改善が期待できそうですね。